MMA CROSS TRAINING (HI)

Preparazione al combattimento MMA presso palestra spazioforma

Durante queste lezioni della durata di 40 minuti circa si svolge un intenso programma di preparazione fisico – atletica a circuiti svolti al massimo delle prestazioni adatto a tutti coloro che vogliono bruciare velocemente grassi in eccesso e ottenere risultati visibili già in pochi mesi! Viene svolto un programma specifico per tutti coloro che si preparano per i match di MMA. E’ un insieme dei più moderni metodi di allenamento in parte a corpo libero in parte con attrezzi e pesi, unito a metodi più grezzi e antichi per sviluppare la forza, il fiato e la dinamicità per qualsiasi sport, nonchè richiesti per una disciplina estrema come sono appunto le arti marziali miste. Chiunque può prender parte a questo tipo di allenamento con lo scopo di fare fintess qualunque sia la disciplina o sport praticato. Prendono spesso parte a questo tipo di allenamento anche atleti che praticano le più differenti discipline di combattimento o lotta,  come la Muay Thai, Judo, Brazilian Jiu Jistu, Grappling, Pugilato, Kickboxing, K1 e altre ancora, per trarne comunque un vantaggio fisico durante l’allenamento e i match disputati nella propria disciplina specifica. Il MMA Cross Training fa parte del programma di allenamento dei corsi di MMA, Grappling e Brazilian Jiu Jitsu, ma come già detto, chiunque può prenderne parte anche se si è in palestra unicamente per fare fitness senza dover per forza partecipare ad un corso specifico di arti marziali o sport da combattimento.


Per maggiori informazioni, Orari dei corsi contattare la società Sportiva JKD Biella – Team MMA Biella Batatinha Italia:
Sito Web:  www.mma-biella.com
Contatto Mail: info@mma-biella.com
Facebook: Tazio BasilioVillani MichelePagina Facebook
Telefono: 338 91 31 536 (Tazio) – 331 57 03 522 (Michele)

 

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